適応障害 うつ病 違い
まず、うつ病でも適応障害でもよく聞くキーワード「抑うつ状態」について！
抑うつ状態とは、ストレスや身体的な状態などが原因で気分が落ち込み、前向きなエネルギーが乏しくなり、その結果、活動性が低下し、生活を送るうえで不調があらわれる状態。
一過性の抑うつ状態は健康な人にも起こります😳
他にも、精神疾患、身体疾患、薬剤の影響などでも起こることが知られています。
次にうつ病とは！
健康な人に起こる抑うつ状態は一時的で自然に改善します。
しかし、うつ病では抑うつ状態が強く、長期にわたって精神面、身体面にさまざまな症状があらわれます。
ストレスを感じる直接の原因が周囲になくても、症状が出現し改善しません。
1日中気分が落ち込み、好きなことでも楽しめない状態が続きます。
あまり感情の起伏は見られず、どちらかというとずっとボーッとしているような状態です。
睡眠障害や食欲の低下、疲労感、鉛のように体が重いといった症状がよく出現します。
つまり、適応障害とうつ病との大きな違いは、ストレスの原因があり病気になったキッカケが明確であるかですね🤔
適応障害とは
こんにちは☀️
今日は適応障害のことをお話ししようと思います！
適応障害って聞いたことはありますか？
少し前に深田恭子さんが適応障害を発症し、ニュースでよく取り上げられてたのが印象に残っています🤔
適応障害とは、ある特定の状況や出来事が、その人にとってストレスを生み、気分や行動面に症状が現れるものです。
例えば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。
ある人はストレスに感じることがほかの人はそうでなかったりと、個人のストレスに対する感じ方や耐性も大きな影響を及ぼします。
つまり適応障害とは、ある生活の変化や出来事がその人にとって重大で、普段の生活がおくれないほど抑うつ気分、不安や心配が強く、それが明らかに正常の範囲を逸脱している状態です😰
ストレスとなる状況や出来事がはっきりしているので、症状が現れたのがストレスが発生してから3ヶ月以内であり、その原因から離れると症状は6ヶ月以内に改善します。
適応障害の症状は、症状はストレスや状況、本人の性格によって様々です。
大きく3つに分けられていますが、これらが混ざっている方も多くいらっしゃいます！
抑うつ気分を中心とするケース；気分の落ち込み、涙もろさ、意欲低下など
不安症状を中心とするケース；動悸、焦燥感、神経過敏、緊張、怒りなど
身体症状を中心とするケース:起床困難、頭痛、めまい、動悸、倦怠感、腹痛など
うつや不安症状が強い場合は、ストレスな出来事のことを考えるだけで、憂うつ、絶望感が現われ、職場で突然泣く、仕事への意欲が失われ効率が落ち、集中力の低下からミスが多くなったりします😭
ストレスが身体に現われる場合は、体調不良により活動性が制限されてしまい、原因がハッキリせず病院受診を繰り返すこともあります🏥
これらの症状はストレスから離れると軽減するので、休日は活動的に動けることもあります💦
それによって、怠慢だと誤解されることもあります。
FT4
こんばんは🌙
今日は私の大好きなHoney Worksさんの新しく発売されたアルバムFT4についてお話ししたいと思います✨
HoneyWorksさんが手がける「告白実行委員会〜アイドルシリーズ〜」に登場する4人組のダンスボーカルユニット Full Throttle4の1stアルバムです！
＜CD収録曲＞
1.WELCOME SICKS
2.BROTHER
3.LOVE ANTHEM
4.TASTE
5.TO FAMILY
6.BLUE
7.FAKE STAR
8.TIME LINE
9.Dear LAYLA
10.Alive
11.GOOD BYE
全部で11曲+ボイスドラマが2つ収録されています😍
これらの曲を歌っているのは豪華な声優さんです！
Full Throttle4（YUI・RIO・MEGU・DAI／CV：斉藤壮馬・内田雄馬・柿原徹也・増田俊樹）
アニメなど好きな方は知っている人が多いのではないでしょうか？
FT4 [ Full Throttle4(YUI・RIO・MEGU・DAI/CV:斉藤壮馬・内田雄馬・柿原徹也・増田俊樹) feat.HoneyWorks ]
YouTubeで1.WELCOME SICKS、3.LOVE ANTHEM、5.TO FAMILY、7.FAKE STAR、9.Dear LAYLAは公開されているので、まだ知らないって人も聞いてみてほしいなと思います☺️
曲がそれぞれのメンバーのストーリーになっていて、曲に込められた想いも感じやすくなりますよ！
ICL治療 合併症
ICLについて前回良いことを書きました。
そこで合併症について今回は書きたいと思います😥
1つ目にハロー・グレアと呼ばれる現象が起こります。
夜間の運転時に街頭を見るというような、暗い場所で光を見た時に、光の周りに薄い輪っかをかけたように見える現象と、光が花火のようにまぶしく広がる現象を起こします。
2つ目に度数のズレが起こる可能性があります。
術前にコンタクトを使用している方には最低1週間、長くて3週間のコンタクト使用中止をしていただき、検査を行います！
それでも、予想した度数と異なってしまうことがあるんです😰
3つ目に白内障です。
レンズを虹彩と水晶体の間に入れるのですが、水晶体にレンズが当たってしまうことがあります💦
それによって白内障が進行してしまうんです…
【白内障】
https://hanimarublog.hateblo.jp/entry/2022/03/16/124319
4つ目は緑内障です。
レンズを入れることで、虹彩が持ち上がってしまい隅角が狭くなってしまうことがあります。
そうなると目の前の方に流れている房水って水が流れにくくなってしまうんです💦
で、眼圧が上がってしまって緑内障に進行してしまうことがあります…
【緑内障】
https://hanimarublog.hateblo.jp/entry/2022/03/16/124552
5つ目は、角膜減少です。
レンズで虹彩が上がってしまって角膜に当たってしまうことがあります。
それによって角膜が減ってしまうんです💦
角膜は減ってしまうと元に戻らないので角膜移植が必要になってしまう場合があります。
6つ目に術後感染症のリスクがあります。
傷口は小さいのですが、目を擦ったり異物が入ったりすることで感染症が起こるリスクが特に術後1週間は高くなります！
一部生活を制限したり、点眼薬を使って予防したり協力お願いします🙇♀️
他には国内在庫がない時レンズが届くまでに時間がかかることがあります。
海外から輸入したり、新しくレンズを作ってもらう必要があるからです😅
また、自費診療のため経済的負担が大きくなります。
費用については、施設ごとに異なるためお近くの病院に問い合わせてもらうのが1番だと思います☺️
もっと知りたいって方は、こちらのページを見てもらうとより詳しく書いてあると思います😊
ICLとは
こんばんは🌙
いきなりですが、ICL治療ってご存知ですか？
レーシックは聞いたことある人が多いと思います！
レーシックと同じように屈折矯正を行う自費診療の一種としてICLがあります👀
適応なる方は、原則21歳〜45歳までの中等度近視や近視性乱視の方です！
なぜこの年齢なのかと言うと、20歳以下の方は視力が安定しておらず近視が進行している可能性があるからです。特に小学生から中学生は目が柔らかく変形しやすいため視力の変化が大きいと言われています😳
どのような手術か簡単に言うと、目の中にコンタクトレンズを挿入する手術です！
そのため、コンタクトやメガネを使わなくても裸眼で近視を矯正することができます。
ICLのいい所は、手術してから度数を変えたいと希望された時にもう一度手術したらレンズを交換できる所です✨
レーシックは角膜という目の表面の細胞を削ることで近視矯正を行うので、1度行うと視力を戻すことはできません💦
あとは、角膜を削らないので将来白内障など目の手術を受ける時により安全に手術を受けることができます☺️
イチゴスイーツ
こんにちは☀️
今日は前の職場の同期とパフェを食べてきました🍓
https://instagram.com/green.kettle?utm_medium=copy_link
もう見た目から可愛いですよ💕
見てください✨
もう目の前いっぱいにイチゴです！！
イチゴ好きにはたまらないパフェですねー🥺
上から見ても大迫力です！！
運んできてもらった瞬間フワッと甘い香りが…
この感動をあじわう前に車でお店の前を4度も通り過ぎるっていう困難があったなんて忘れちゃいました🤭笑
季節によってパフェが変わってるみたいなのでまた行きたいです✨
卒業旅行 香川 淡路島
こんにちは☀️
後輩が卒業旅行に行ってるインスタを見て懐かしく写真を見返してたハニマルです✈️
2年前はコロナが流行し出した年で卒業旅行にも行けるかドキドキしながら過ごした年だったなーと！
そんな中私は淡路島〜香川に行きました🚗
淡路島は花さじきに行って菜の花畑に感動し
玉ねぎバーガーを食べて🍔香川でお泊まり
秩父が浜で撮った写真はいつ見てもキレイでお気に入りです☺️
このジャンプの写真は4人の個性が溢れてて、顔が見えてなくても誰かわかっちゃうんですよ笑
ボランティアで写真撮ってくれるおじちゃんがいてたんですけど、めっちゃポーズにクセがあって他のグループが撮ってもらってるのをクスクス笑ながら見てました😂
直島・小豆島にフェリーで移動して🛳
島を大探索✨
普段こんなに自然な場所に住んでないから気持ちがよくてまた行きたい場所ですね✨
これめっちゃ長い滑り台なんです！
日本一長いとかなんとか…🤔
子供みたいにはしゃいで4人で滑りました笑
みんなで交代しながら車運転したのもいい思い出！
そろそろ遠出したいなー
